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湿气重4大症状 身体除湿什么方法最有效

 

   身体湿气重的4大症状:

  1、胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现;

  2、头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证;

  3、舌苔很厚,起床时表现最为准确;

  4、大便黏腻,马桶总冲不干净;


  身体除湿什么方法最有效

薏米和大米到底可以一起煮吗?

 

        在我国的北方,薏米和大米都是比较常用的两种食物,而且是女性最为喜爱的,也经常见到一起熬煮汤类的,但是薏米和大米可以一起煮吗?其实是要分人的,大米和薏米一起熬粥的话是一个比较美味的粥类,但是如果有一定作用的话,就要先知道大米和薏米的作用分别是什么再决定是否要一起熬粥了。

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